viernes, 19 de agosto de 2011

conoce que es la fibrosis pulmonar

QUE ES LA FIBROSIS PULMONAR

Z 18
ESTE ES UN SERVICIO DEL GRUPO DE APOYO EN ESPAÑOL

QUE ES LA FIBROSIS PULMONAR*

pulmones sanos

pulmones sanos


ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
FIBROSIS PULMONAR
¿QUÉ ES?
La característica principal de esta enfermedad es la acumulación de síntomas como la tos, dificultad para respirar (disnea) y sonidos pulmonares (crepitantes) que descubre el médico al auscultar al paciente. Además, ¬tras los análisis de la función pulmonar mediante espirómetro se pueden encontrar limitaciones pulmonares y modificaciones en el intercambio habitual de gases que lleva a cabo el pulmón.

CAUSAS
Sus causas aún son desconocidas y los expertos continúan estudiándolas. Sin embargo, hay ciertos riesgos que ayudan a fomentar esta enfermedad, como el tabaco. Según el número de cigarros que se fumen al día, y los años de fumador, varía el riesgo de padecer fibrosis pulmonar. También se ha encontrado relación con algunos medicamentos comunes, como los antidepresivos, aunque se desconoce aún el porqué.
Otra causa aparece cuando el reflujo del ácido gástrico va hacia la vía respiratoria de forma crónica. Asimismo, existen causas ambientales, tanto en el medio rural como urbano. La exposición a ciertas sustancias como el serrín, acero, el plomo, latón o la madera del pino, se asocia con el desarrollo de esta enfermedad. En los pacientes que padecen fibrosis pulmonar se ha hallado el virus de Ebstein Barr, CMV, VIH y Hepatitis C.*

SÍNTOMAS
Los síntomas son muy variables. Puede que el paciente no tenga ningún tipo de indicios hasta notar que se encuentra débil al realizar cualquier esfuerzo. Generalmente, el primer síntoma es la disnea al realizar ejercicios básicos que no requieren un gran trabajo, como caminar. A esto suele unirse la tos (habitualmente en horas nocturnas) que puede ser seca o con flemas. Además pueden asociarse otros signos, como la fiebre o disminución de la masa corporal.

TIPOS
Podemos encontrar distintos tipos de fibrosis pulmonar idiopática, también conocida como neumonías intersticiales:
• Usual. Es la más habitual, por lo que la denominación de fibrosis pulmonar idiopática se ha reservado a este tipo.
• Descamativa.
• Aguda.
• No específica.

DIAGNÓSTICOS**
El diagnóstico se lleva a cabo mediante un examen clínico completo, radiografías torácicas, tomografía y, para completar, una biopsia que permita descartar otras enfermedades.

TRATAMIENTOS
Debido a que todavía se trata de una enfermedad cuyas causas son desconocidas, no se ha podido establecer un protocolo común para su tratamiento. Entre los fármacos recetados se encuentran los siguientes:
• Corticoides. Entre el 10 y el 30 por ciento de los pacientes muestran mejorías tras seguir este tratamiento. Es poco probable que la enfermedad desaparezca a base de corticoides, pero sí es muy efectiva entre los pacientes que manifiesten mejorías.
• Citotóxicos. Se han visto buenos resultados en entre el 15 y el 50 por ciento de los pacientes. Se recetan cuando los corticoides no producen los efectos previstos o cuando el paciente no los tolera
• Antifibróticos. Sus efectos son similares a los de los corticoides, aunque si el paciente ya presenta fibrosis los beneficios son nulos.

ENFERMEDADES RELACIONADAS
• Apnea obstructiva del sueño
• Asma
• Bronquitis
• Embolia pulmonar
• Enfisema
• Epoc
• Fibrosis Quística
• Neumonía
• Neumotórax
• Sarcoidosis
• Tos ferina

NOTICIAS RELACIONADAS
• El ejercicio físico es la base de la rehabilitación respiratoria*

La rehabilitación respiratoria está infrautilizada en el manejo de la EPOC a pesar de los buenos resultados que aporta, según Eulogio Pleguezuelos, médico rehabilitador del Hospital de Mataró y presidente de la Sociedad Española de Rehabilitación Cardiorrespiratoria

1. fFFIBROSIS PULMONAR IDIOPÁTICA: TRATAMIENTOS
¿Qué es…
¿Cómo funcionan los pulmones de la
Otros nombres
Causas
Signos y síntomas
Diagnóstico
Tratamientos
Vivir con

¿CÓMO SE TRATA LA FIBROSIS PULMONAR IDIOPÁTICA?
La fibrosis pulmonar idiopática (FPI) es tratado con medicamentos, terapia de oxígeno, la rehabilitación pulmonar (rehabilitación), y trasplante de pulmón. *
Los objetivos del tratamiento son la prevención de la CIP más cicatrización pulmonar, alivia los síntomas, mantener su capacidad de estar activo y moverse, mantenerse saludable y mejorar su calidad de vida.
El tratamiento no puede quitar las cicatrices que ya han ocurrido. Como resultado, el diagnóstico y el tratamiento de IPF lo más pronto posible, antes de una gran cantidad de cicatrices ha tenido lugar, es muy importante.
Generalmente, el tratamiento se basa en su edad, historial médico, cualquier problema médico que pueda tener, y cuánto ha avanzado el IPF.

MEDICAMENTOS
El tratamiento principal para la FPI es un medicamento para reducir la inflamación. Muchos médicos también añadir un medicamento para suprimir el sistema inmunológico de su cuerpo. Estos tratamientos pueden evitar nuevas cicatrices y el tiempo aumenta la supervivencia en algunas personas. (En mi caso, 10 años y estoy “estable”)
Prednisona (10 miligramos diarios desde hace varios años) *

La medicina anti-inflamatoria que la mayoría de los médicos prescriben es de alta dosis de prednisona, un corticosteroide. Por lo general, tomar prednisona por vía oral cada día. Sin embargo, su médico puede darle a usted a través de una aguja o tubo que se inserta en una vena en su brazo durante varios días. Después de eso, generalmente se toma por vía oral.
La mayoría de las personas que toman altas dosis de prednisona durante mucho tiempo puede tener efectos secundarios, como insomnio, aumento de peso, acné, e irritabilidad. Uso de prednisona durante mucho tiempo también puede conducir a otras condiciones, incluyendo:
La presión arterial alta.
La hiperglucemia (azúcar alta).
Cataratas (una zona de nubes en la lente en un ojo).
Glaucoma (una enfermedad grave que puede conducir a la ceguera).
La ansiedad o la depresión.
La osteoporosis (adelgazamiento de la piel y los huesos).
La insuficiencia de la glándula suprarrenal (una condición en la que las glándulas suprarrenales no producen suficiente cantidad de ciertas hormonas). Esta condición debe ser tratada por un endocrinólogo. Este es un médico que se especializa en diagnosticar y tratar una serie de problemas endocrinos, incluyendo problemas de la glándula suprarrenal.
La prednisona también puede causar enfermedades como la diabetes y el glaucoma a empeorar.
(He tomado 10 mg diarios desde hace varios años sin efectos negativos)

Otros medicamentos
Muchos médicos recetan una medicina segundo con prednisona*.

AZATIOPRINA. (nombre comercial, IMURAN) Este medicamento afecta su sistema inmunológico. La mayoría de los pacientes toman por boca todos los días. Debido a que puede causar efectos secundarios graves, su médico puede prescribir con prednisona durante 3 a 6 meses.
Entonces, si usted no tiene efectos secundarios graves y la combinación de drogas parece ayudar a usted, su médico puede mantenerse en él a largo plazo. Los efectos secundarios más comunes de la azatioprina incluyen:
(Tomo también desde hace varios años, sin efectos negativos)

Náuseas (malestar estomacal), vómitos, diarrea y fiebre y escalofríos
Anemia (bajo recuento de glóbulos rojos) y bajo de plaquetas y leucocitos
Problemas de hígado
Pancreatitis o linfoma (rara vez)
Ciclofosfamida. Este es otro inhibidor del sistema inmune que los médicos utilizan para el tratamiento de IPF. Suelen añadir a bajas dosis de prednisona en pacientes que están empeorando mientras toma prednisona sola. Muchos pacientes que no pueden tomar prednisona tomar ciclofosfamida sola.
La mayoría de la gente toma ciclofosfamida por vía oral cada día. Algunos pacientes IPF conseguirlo de 3 a 5 días a través de una aguja que se inserta en una vena en el brazo. Después de eso, ellos lo toman por vía oral todos los días. En general comenzará con una dosis baja que aumentó con el tiempo. Puede tomar de 3 a 6 meses antes de ver los beneficios de la ciclofosfamida.
El efecto secundario más común de la ciclofosfamida es una disminución en el número de células de la sangre que usted tiene. Esto aumenta las probabilidades de infección. Su médico puede recomendar pruebas de sangre antes, durante y después del tratamiento para ver cómo este medicamento afecta a las células de la sangre.
Otros efectos secundarios pueden incluir:
La infertilidad en hombres y mujeres.
Náuseas, diarrea, y fatiga (cansancio).
La pérdida de cabello.
La irritación de la vejiga. Algunas personas que han tomado ciclofosfamida para más de 2 años se han desarrollado cáncer de vejiga. Si usted toma ciclofosfamida, usted debe beber al menos 8 vasos de agua al día. Su médico debe un examen de orina, al menos, mensual.
Otros medicamentos que pueden ayudar a las personas que han IPF son las siguientes:
Vacunas contra la gripe y la neumonía puede ayudar a prevenir la infección y mantenerse saludable.
(Me vacuno todos los años y cada 5 contra la neumonía)
Medicamentos para la tos como el ambroxol oral, perlas de benzonanato, pueden aliviar la tos.

(Endulzo con miel de abeja virgen mi café o el te, que también combate la tos)
La vitamina D, calcio y un hueso de la medicina edificio puede ayudar a prevenir la pérdida ósea si usted está tomando prednisona u otro corticosteroide.
broncodilatores orales como el symbicort

(Tomo por las noches 1 tableta de ranitidina o de omeprazol, y no tengo reflujo nocturno)
La terapia anti-reflujo puede ayudar a controlar la enfermedad por reflujo gastroesofágico.

Nuevos medicamentos en estudio

Los investigadores, como los de la fibrosis pulmonar idiopática de red, están estudiando nuevos tratamientos para la FPI. Con el apoyo y la orientación de la National Heart, Lung, and Blood Institute, los investigadores que forman parte de esta red de seguir buscando nuevos tratamientos y terapias IPF.
Algunos de estos investigadores están estudiando medicamentos que pueden reducir la inflamación y / o prevenir o reducir las cicatrices en la FPI.

Terapia de Oxígeno*
Cuando la cantidad de oxígeno en la sangre es bajo, usted puede necesitar terapia de oxígeno. La terapia de oxígeno puede ayudar a reducir la falta de aliento y le permitirá ser más activo.
El oxígeno generalmente se da a través de una cánula nasal o una máscara. Al principio, usted puede necesitar sólo durante el ejercicio y el sueño. A medida que su condición empeora, puede que tenga todo el tiempo.

Rehabilitación Pulmonar
Rehabilitación pulmonar es ahora el estándar de atención para las personas que tienen enfermedad pulmonar en curso. Generalmente incluye el tratamiento de rehabilitación por un equipo de especialistas en una clínica especializada. El objetivo es enseñar cómo manejar su condición y función en su mejor.
Servicios suelen incluir:
De formación de acondicionamiento físico
Los ejercicios de respiración y el reciclaje, por lo que se necesita menos energía para respirar
La ansiedad, el estrés, la depresión
Asesoría nutricional. La F.P. puede originar perdida de peso. Una nutrióloga esta capacitada para hacerte un programa nutricional a la medida de tus necesidades.*

Los grupos de apoyo. Este es uno de los mejores recursos. El integrarse a un grupo equivale a compartir con otras personas con el mismo problema información útil y oportuna. El apoyo moral es invaluable por que evita sentirse solo y desvalido en este mundo.
El estar en contacto con otras personas que “entienden” nuestro problema envía tu nombre, tu correo electrónico y la ciudad y país en donde vives, a cordovaboss@yahoo.com.mx GRUPO DE APOYO EN ESPAÑOL que es una organización que sin fines de lucro te mantiene informado sin ningún cargo.

Lung Transplant
A principios de referencia para un trasplante de pulmón se puede recomendar si usted:
Son menores de 65 años
No tienen otros problemas médicos
No están siendo ayudados por los medicamentos
Trasplante de un solo pulmón puede mejorar su calidad de vida y ayudarle a vivir más tiempo.
Las complicaciones pueden incluir el rechazo por el cuerpo del pulmón trasplantado y la infección. Puede que tenga que tomar medicamentos para el resto de su vida para reducir las probabilidades de que su cuerpo rechace el trasplante de pulmón.
Debido a que es limitada la oferta de órganos de donantes, pidiendo una evaluación para un trasplante lo antes posible, es importante. *

Por eso en este año del 2011 la fibrosis y yo cumplimos 10 años de vivir y convivir juntos. Ella me deja sobrevivir y yo me cuido haciendo ejercicio cuido mi alimentación y vigilo mi peso. Me hago pruebas de glucosa, una vez al año me vacuno contra la influenza y cada 5 años contra la neumonía.
Tomo religiosamente los medicamentos que me recetaron
1. aziatropina.
2. 10 mg de prednisolona
3. Cholchicine
4. 2 disparos diarios de un inhalador, symbicort
(Querido lector no vayas a caer en la tentación de auto medicarte por tu cuenta, lo que me ha servido a mi puede ser perjudicial para ti)
LA SALUD NO TIENE PRECIO
Deja que sea tu neumólogo quien decida que es lo mejor para ti. El costo de la consulta y de los medicamentos es muy poco comparando lo que esta en juego. Tu salud.
Como medida preventiva una vez al año me practico una QUELACION CON EDTA que elimina los metales pesados como el plomo, zinc, cadmio (es algo así como un destapa caños)
También me aplico una vacuna alemana anti vejez, “REGENERESEN” desde hace varios años con buenos resultados.
Me inscribí como alumno en la universidad de 3 edad, en México para estudiar computación, termine Word, internet, Publisher, diseño de paginas web. redes sociales como twitter, facebook y ambientes virtuales de aprendizaje. Voy a seguir con Ajedrez
Soy una persona afortunada que goza de la longevidad, estudiando, escribiendo blogs que son leídos por miles de personas y la fibrosis no va a ser una limitante para hacer este año un par de excursiones al extranjero (viajes cortos de una semana por mis piernas ya no ayudan a caminar) primero visitare Argentina y después iré a conocer Canadá. Mientras llega el momento de viajar voy a mejorar mi condición física, nadando, haciendo lagartijas y sentadillas. Mientras le doy tiempo a la ciencia médica para encontrar nuevos medicamentos (hay cientos de moléculas en investigación para combatir a la F.P.)
Voy y regreso

Alberto Cordova Cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx

martes, 9 de agosto de 2011

nuestros pulmones pueden sufrir mas de 200 enfermedades

SERIE INFORMATIVA FIBROSIS PULMONAR


EPOC, ENFISEMA, BROQUITIS, FIBROSIS PULMONAR


LA ENFERMEDAD OBSTRUCTIVA CRONICA, EPOC

ESTE ES UN SERVICIO DEL GRUPO DE APOYO EN ESPAÑOL

¿QUÉ ES LA BRONQUITIS CRÓNICA?
La bronquitis crónica es una enfermedad en que existe una inflamación y una producción de moco (flema o esputo) aumentadas en las vías respiratorias (vías aéreas).
La obstrucción de las vías aéreas se produce en la bronquitis crónica debido a que la inflamación y el moco excesivo hacen que el interior de las vías respiratorias sea menor de lo normal. El diagnóstico de bronquitis crónica se establece en función de los síntomas de una tos que produce moco o flemas en la mayor parte de los días, durante tres meses, durante dos o más años (después de haber sido descartadas otras causas de tos).

¿QUÉ ES EL ENFISEMA?

El enfisema es una patología que implica una lesión de las
paredes de los sacos aéreos (alvéolos) del pulmón. En condiciones normales, existen más de 300 millones de alvéolos
en los pulmones. Estos alvéolos son normalmente elásticos,
como pequeños globos. Igual que un balón, cuesta hinchar un alvéolo normal; sin embargo, no se precisa energía para vaciar los alvéolos debido a que regresan a su tamaño original.
En el enfisema, las paredes de algunos de los alvéolos han
resultado lesionadas. Cuando esto ocurre, los alvéolos
pierden su capacidad elástica y atrapan aire. Dado que es
difícil expulsar todo el aire de los pulmones, éstos no se vacían de forma eficaz y, por lo tanto, contienen más aire de lo normal. Esto se denomina atropamiento aéreo y provoca la hiperinsuflación de los pulmones. La combinación de presentar constantemente aire en los pulmones y el esfuerzo extra necesario para respirar provoca en la persona afectada una sensación de disnea. La obstrucción de las vías aéreas se produce en el enfisema debido a que los alvéolos que normalmente mantienen las vías aéreas abiertas no pueden hacerlo durante la inspiración o la expiración. Sin su ayuda, las vías respiratorias se colapsan, provocando la obstrucción al flujo aéreo.


ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA
CRÓNICA (EPOC)
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad que se puede prevenir y tratar que hace que sea difícil vaciar el aire de los pulmones.
Esta dificultad para vaciar el aire de los pulmones (obstrucción del flujo aéreo) puede conducir a una falta de aliento (disnea) o a sentirse cansado debido a que se están haciendo esfuerzos para respirar. El término EPOC se utiliza para incluir la bronquitis crónica, el enfisema o una combinación de ambas patologías. El asma también es una enfermedad en la que existe dificultad para expulsar el aire de los pulmones, pero el asma no está incluida en la definición de EPOC. No es infrecuente, no obstante, para un paciente con EPOC presentar también un cierto grado de asma así como en las fibrosis pulmonar o quística

¿CUÁL ES LA CAUSA DE LA EPOC?
La EPOC puede ser debida a muchos factores, si bien la causa más habitual es el humo del tabaco. Factores ambientales y genéticos también pueden ocasionar una EPOC. Por ejemplo, la exposición intensa al polvo en el trabajo, sustancias químicas y la contaminación del aire en el interior de los edificios o en el exterior pueden contribuir a la EPOC. El motivo por el que algunos fumadores nunca llegan a presentar una EPOC y algunas personas que nunca han fumado sí la desarrollan no se conoce plenamente.
Factores hereditarios (genéticos) probablemente intervengan en el desarrollo de la EPOC.
FORTALECIENDO LOS PULMONES

FORTALECIENDO LOS PULMONES

FORTALECIENDO LOS PULMONES


FORTALECIENDO LOS PULMONES

¿CÓMO SÉ SI PADEZCO UNA EPOC?
La disnea, tos y/o producción de moco, que no desaparece, son síntomas y signos frecuentes de la EPOC e indican la necesidad de consultar al médico y evaluar la indicación de realizar una prueba respiratoria denominada espirometría.
Ésta es una prueba simple que mide la obstrucción de la vía aérea.

¿CÓMO SE TRATA LA EPOC?
El primer y más importante tratamiento en los fumadores es dejar de fumar. Suelen prescribirse medicamentos para dilatar las vías aéreas (broncodilatadores), reducir la inflamación de las mismas (fármacos antiinflamatorios, tales como los corticoesteroides) y/o tratar la infección (antibióticos).
La EPOC también puede provocar niveles de oxígeno bajos en sangre; en tal caso, se prescribirá un suplemento de oxígeno
Para controlar los síntomas de EPOC, los medicamentos para la respiración deben tomarse a diario, habitualmente de por vida.

Las técnicas quirúrgicas tales como la cirugía de reducción
de volumen pulmonar o el trasplante pulmonar pueden ser
útiles en ciertos casos de EPOC

Los programas de fisioterapia pulmonar ofrecen ejercicios
y formación supervisados para quienes presentan problemas
respiratorios (véase Folleto sobre Fisioterapia pulmonar
de la ATS). También se dispone de grupos de apoyo
para pacientes con EPOC de cara a la formación y oportunidades
de compartir experiencias con otros pacientes y familias.

¿SE CURARÁ ALGUNA VEZ LA EPOC?
El término crónica en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica significa que dura mucho tiempo. Si bien los síntomas pueden variar en diferentes momentos, los pulmones siguen presentando la enfermedad, por lo tanto, la EPOC es de por vida. Aunque los síntomas de la EPOC a veces mejoran cuando la persona deja de fumar y se toma regularmente la medicación, los síntomas pueden mejorar posteriormente tras la fisioterapia pulmonar. La disnea y el cansancio pueden no llegar nunca a desaparecer por
completo, sin embargo los pacientes pueden aprender a manejar su patología y seguir llevando una vida satisfactoria.

¿CÓMO PUEDE SABER UN NEUMOLOGO QUE UNA
PERSONA PADECE UNA EPOC?
Los médicos diagnostican la EPOC en función tanto de los síntomas referidos como de los resultados de las pruebas.
La prueba aislada más importante para determinar si una
persona padece una EPOC es la espirometría.

QUÉ HACER…
_ Dejar de fumar y evitar la exposición al humo del tabaco.
_ Consultar a su médico en caso de tos crónica o disnea no justificadas.
_ Consulte con su médico sobre la prueba de la espirometría para evaluar sus pulmones.

Quiero explicarte que la definición de EPOC, abarca 160 enfermedades pulmonares cuyos síntomas son similares, tos crónica muy molesta que impide conversar y dormir, disnea, cansancio,
Entre otras muchas enfermedades se incluyen el cáncer pulmonar, la fibrosis pulmonar y la quística
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?
• Dificultad para respirar, especialmente cuando se hace esfuerzo
• Pérdida de peso.
• Tos seca que no produce flemas
• Molestias en el pecho.
• Cansancio y debilidad
• Respiración laboriosa
• EXÁMENES PARA DIAGNOSTICAR LA FIBROSIS PULMONAR
• Radiografía de tórax
• Tomografía de tórax
• Medición del nivel de oxígeno en la sangre, GASOMETRIA
• Pruebas de la función pulmonar, COMO LA ESPIROMETRIA
• Usar un oxímetro para monitorear el nivel de oxigenación.

• “La vida se alarga, mientras que el tiempo de sufrimiento se acorta, Cada vez se vive más tiempo y la ciencia dispone de recursos para proporcionar una prórroga. Se vive más años y con más calidad de vida.
• vivir más años es ya una excelente posibilidad. La medicina avanza y esta haciendo posible que el ser humano pueda gozar de una gran longevidad.


Alberto cordova cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx

martes, 2 de agosto de 2011

LAS HIJAS CON PAPAS QUE TIENEN FIBROSIS PULMONAR


Este es un servicio del grupo de apoyo en Español, instrucciones,


primero esta el mensaje en Ingles y después sigue su traducion al Español



Daughters of PF 140 Women Strong — Recommend to a Daughter
martes, 2 de agosto de 2011, 16:32
De:
“Coalition for Pulmonary Fibrosis”
Ver detalles del contacto
Para:
cordovaboss@yahoo.com.mx

Dear Alberto:
The new Daughters of Pulmonary Fibrosis (Daughters of PF) program is a huge success and is already more than 140 members strong! And we still have room for you (or a Daughter you know)! Please join us in our efforts to raise awareness of PF and hold fundraisers (big and small) around the country during the Coalition for Pulmonary Fibrosis’ 10th Anniversary year! Please share this email with friends and family who may be interested in joining the fight! Also, by popular demand, we’re working now to create a Sons Against PF program. Stay tuned for further details.
Join us now by telling us what you’d like to do in your local area.
- Do you want to hold a walk? Let us know! There are walks large and small happening around the country. We’ll help you put it together and promote it!
- Do you want to hold a backyard barbeque and educate your friends and neighbors about PF? Let us know! We’ll provide you with information to share about PF to raise awareness!
- Do you want to join advocacy efforts? Let us know! You can join them in your home district by meeting with your Members of Congress during the August recess in support of the newly introduced Pulmonary Fibrosis Research Enhancement Act (H.R. 2505 and S. 1350).

Join the new group of Daughters on LinkedIn! You can join the live conversation now on the new Daughters LinkedIn page. Just set up an account on LinkedIn (www.linkedin.com), if you don’t already have one (see instructions below). You’ll communicate with other daughters about your experience with PF and what we can all do to change things for the future with your local efforts.
Here’s what a few Daughters are saying on LinkedIn:
“I am proud to be a Daughter of Pulmonary Fibrosis. My Mom died on Mother’s Day 2006 at the age of 59. Since then, I have spent much of my time raising awareness of and funds for PF.” – Rachel
“So much beneficial information! Thanks to all who are sharing. (This group has already saved me months of independent research/networking.)” — Catherine
“I am so proud to be a member of this group! The disease took my mom in September of 2006 and I will every day until a cure is found!!”! I could not be more thankful that my grandmother told me about [Daughters]. I honestly have no one who can relate with me or understands and having and learning about everyone’s stories is so wonderful especially to know I am not alone in the battle against this awful disease! I think I have been more educated since I have joined this group then I have since 2001 when I first learned what this disease was exactly. Thank you! – Jodi
“Welcome to…new members of Daughters of PF! As a daughter & niece of former PF patients, I’m honored to take part in this effort.” – Valerie

About Daughters of PF
The goal of the Daughters of PF program is to vastly expand awareness of PF by holding awareness events and fundraisers, big and small, across the nation so that we generate a substantial grass-roots effort that will gain a more broad national understanding of PF and of the impact the disease has on families and patients. Funds raised by this program will go towards serving PF patients, advocating for patient and PF community needs, and to research in PF. Join Daughters of PF and the new Daughters LinkedIn group. You don’t need experience in event planning or even social media, you just a desire to help stop PF and to be a part of this community of passionate and dedicated women.
Sincerely,
Teresa Barnes — CPF VP and Daughter of Hollis D. Richardson, Sr. (died from PF in 1996); niece of Bruce Richardson (died from PF in 2001), niece of Lucy Richardson Leggett (died from PF in 2003), niece of Billy Wayne Richardson (died from PF in 2005) and niece of Dr. Maurice Richardson (died from PF in 2007)
Instructions for Setting up your LinkedIn Account (you must have an account before you can join the Daughters of PF LinkedIn Group). [Note: if you already have a LinkedIn account, proceed to part 2:
1. You can create an account on LinkedIn by taking following steps:
• Go to the LinkedIn home page at www.linkedin.com.
• Type in your First Name, Last Name, Email address, and a password you will use in the “Join LinkedIn Today” box.
• Click on the “Join Now” button.
• Complete additional steps as prompted. Please note that you do not have to complete the entire profile in order to have an account.
2. You can find and join the Daughters of Pulmonary Fibrosis (CPF) by following these steps:
• Go to the “Groups” menu at the top of your home page and select “Groups Directory.”
• “Go to the “Groups” menu at the top of your home page (on the LinkedIn page) and select “Groups Directory.”
• Search for Daughters of Pulmonary Fibrosis (CPF) in the “Search Groups” box on the left
• Search for Daughters of Pulmonary Fibrosis (CPF) in the “Search Groups” box on the left.
• Join the group by clicking on “Join Group” on the group page.
Additional tips:
• You may sign in or out of your LinkedIn account by clicking on your name in the top right corner of your screen.
• For help with LinkedIn, click on “Help Center” at the bottom left of each page.
• If you post photos to your LinkedIn page (even if you don’t have one in your profile, they will be visible to the Daughters of PF LinkedIn Group.

Hijas de la PF 140 mujeres fuertes - Recomendar a un hija
martes, 2 de agosto de 2011, 16:32
De:
"Coalition for Pulmonary Fibrosis"
Ver detalles del Contacto
Para:
cordovaboss@yahoo.com.mx

Hijas de Logo PF PRINCIPAL


Estimado Alberto:

Las Hijas de nuevo de la fibrosis pulmonar (Hijas de la PF) es un gran éxito y ya tiene más de 140 miembros fuerte! Y todavía tenemos espacio para usted (o una hija que usted conoce)! Por favor, únase a nosotros en nuestros esfuerzos para crear conciencia de PF y mantener recaudación de fondos (grandes y pequeños) de todo el país durante la Coalición para el año que la fibrosis pulmonar "10 º Aniversario! Por favor, comparta este mensaje con sus amigos y familiares que puedan estar interesados en unirse a la lucha! Además, por demanda popular, estamos trabajando ahora para crear un programa de hijos contra PF. Estén atentos para más detalles.

Únete a nosotros diciéndonos lo que te gusta hacer en su área local.

- ¿Quieres tener un paseo? Háganos saber! Hay paseos pasando grandes y pequeñas de todo el país. Nosotros le ayudaremos a poner juntos y promocionarlo!
- ¿Quieres celebrar una barbacoa del patio trasero y educar a sus amigos y vecinos acerca de PF? Háganos saber! Nosotros le proporcionaremos la información que compartir sobre PF para dar a conocer!
- ¿Quiere unirse a los esfuerzos de promoción? Háganos saber! Usted puede unirse a ellos en su distrito local de reunión con los miembros del Congreso durante el receso de agosto en apoyo a la reciente introducción de la fibrosis pulmonar Investigación Ley de Mejora (HR 2505 y S. 1350).

Únete al nuevo grupo de Hijas de LinkedIn! Usted puede unirse a la conversación en vivo ahora en la nueva página Hijas LinkedIn. Sólo tienes que configurar una cuenta en LinkedIn (www.linkedin.com), si usted no tiene ya uno (ver instrucciones abajo). Usted comunicarse con otras hijas sobre su experiencia con el PF y lo que todos podemos hacer para cambiar las cosas para el futuro con sus esfuerzos locales.

Esto es lo que uno Hijas algunos que opinan en LinkedIn:
"Estoy orgullosa de ser hija de la fibrosis pulmonar. Mi mamá murió el Día de la Madre 2006 a la edad de 59 años. Desde entonces, he dedicado gran parte de mi tiempo de dar a conocer y recaudar fondos para PF "-. Rachel
"Información beneficiosa tanto! Gracias a todos los que están compartiendo. (Este grupo ya me ha salvado de meses de investigación independiente / networking.) "- Catherine
"Estoy muy orgulloso de ser miembro de este grupo! La enfermedad llevó a mi madre en septiembre de 2006 y yo todos los días hasta que se encuentre una cura! "! No podría estar más agradecido de que mi abuela me contó [hijas]. Sinceramente, no tienen a nadie que se pueda relacionar conmigo o entiende y tener y conocer las historias de todo el mundo es tan maravilloso, especialmente para saber que no estoy solo en la batalla contra esta terrible enfermedad! Creo que he sido más educado desde que se han unido a este grupo luego tengo desde 2001, cuando me enteré de lo que esta enfermedad era exactamente. ¡Gracias! – Jodi
“Bienvenido a … los nuevos miembros de las Hijas de la PF! Como hija y sobrina de los pacientes PF anterior, tengo el honor de tomar parte en este esfuerzo. “- Valerie

Acerca de las Hijas de la PF

El objetivo de las Hijas del programa de PF es ampliar enormemente el conocimiento de FP mediante la celebración de eventos de sensibilización y recaudación de fondos, grandes y pequeños, en todo el país para que podamos generar una base importante esfuerzo que va a obtener un entendimiento nacional más amplio de la PF y el impacto de la enfermedad en las familias y los pacientes. Los fondos recaudados por este programa se destinarán a atender pacientes PF, la defensa de los pacientes y las necesidades de PF de la comunidad, y la investigación en el PF. Únase a las Hijas de la PF y el grupo de Hijas de nuevo LinkedIn. No es necesario experiencia en organización de eventos o incluso los medios de comunicación social, simplemente un deseo de ayudar a detener la PF y de ser parte de esta comunidad de la mujer apasionada y dedicada.

Atentamente,

Teresa Barnes – VP ACB y de la hija de Hollis D. Richardson, Sr. (murió a causa de PF en 1996), sobrina de Bruce Richardson (murió a causa de PF en 2001), sobrina de Lucy Richardson Leggett (murió a causa de PF en 2003), sobrina de Billy Wayne Richardson (murió a causa de PF en 2005) y sobrina del Dr. Maurice Richardson (murió a causa de PF en 2007)

Las instrucciones para configurar tu cuenta de LinkedIn (que debe tener una cuenta antes de poder unirse a las Hijas de la PF LinkedIn Grupo). [Nota: Si usted ya tiene una cuenta de LinkedIn, proceder a la parte 2:
1. Puede crear una cuenta en LinkedIn, tomando los siguientes pasos:
• Vaya a la página principal de LinkedIn en www.linkedin.com.
• Escriba su nombre, apellido, dirección de correo electrónico y una contraseña que utilizará en el “Únete hoy LinkedIn” caja.
• Haga clic en “Join Now” botón.
• Completar los pasos adicionales que se le solicite. Tenga en cuenta que no tiene que completar el perfil de todo el fin de tener una cuenta.
2. Usted puede encontrar y unirse a las Hijas de la fibrosis pulmonar (CPF), siga estos pasos:
• Ir a los “Grupos” en el menú en la parte superior de la página de inicio y seleccione “Directorio de Grupos”.
• “Volver a la” Grupos “en el menú en la parte superior de la página de inicio (en la página de LinkedIn) y seleccione” Directorio de Grupos “.
• Búsqueda de Hijas de la fibrosis pulmonar (CPF) en los “Grupos de Búsqueda” de la izquierda
• Búsqueda de Hijas de la fibrosis pulmonar (CPF) en los “Grupos de Búsqueda” de la izquierda.
• Únase al grupo haciendo clic en “Grupo de Ingreso” en la página del grupo.
Consejos adicionales:
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Posdata
Es una buena idea la de agruparse como un grupo de hijas que han perdido a un ser querido por causa de la fibrosis pulmonar.
Te exhorto querido lector ha uniterte a este grupo aun cuando no seas ciudadana de los EE.UU.
Si tienes buena voluntad busca en tu propio país a otras personas que se encuentran en condiciones similares. Pregúntale a tu neumólogo si tiene los correos electrónicos de sus pacientes con F.P. y escríbeles, la unión hace la fuerza

Alberto cordova cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx

lunes, 1 de agosto de 2011

ABIOS CONSEJOS PARA LOS QUE TENEMOS PROBLEMAS PULMONARES

A SABIOS CONSEJOS DE LA ASOCIACION

¿QUÉ ES LA BRONQUITIS CRÓNICA?

La bronquitis crónica es una enfermedad en que existe una inflamación y una producción de moco (flema o esputo) aumentadas en las vías respiratorias (vías aéreas).La obstrucción de las vías aéreas se produce en la bronquitis crónica debido a que la inflamación y el moco excesivo hacen que el interior de las vías respiratorias sea menor de lo normal. El diagnóstico de bronquitis crónica se establece en función de los síntomas de una tos que produce moco o flemas en la mayor parte de los días, durante tres meses, durante dos o más años (después de haber sido descartadas otras causas de tos).

¿QUÉ ES EL ENFISEMA?
El enfisema es una patología que implica una lesión de las paredes de los sacos aéreos (alvéolos) del pulmón. En condiciones normales, existen más de 300 millones de alvéolos en los pulmones. Estos alvéolos son normalmente elásticos, como pequeños globos. Igual que un balón, cuesta hinchar un alvéolo normal; sin embargo, no se precisa energía para vaciar los alvéolos debido a que regresan a su tamaño original.
En el enfisema, las paredes de algunos de los alvéolos han resultado lesionadas. Cuando esto ocurre, los alvéolos pierden su capacidad elástica y atrapan aire. Dado que es difícil expulsar todo el aire de los pulmones, éstos no se
vacían de forma eficaz y, por lo tanto, contienen más aire de lo normal. Esto se denomina atropamiento aéreo y provoca la hiperinsuflación de los pulmones. La combinación de presentar constantemente aire en los pulmones y el esfuerzo extra necesario para respirar provoca en la persona afectada una sensación de disnea. La obstrucción de las vías aéreas se produce en el enfisema debido a que los alvéolos que normalmente mantienen las vías aéreas abiertas no pueden hacerlo durante la inspiración o la expiración. Sin su ayuda, las vías respiratorias se colapsan, provocando la obstrucción al flujo aéreo.

ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA CRÓNICA (EPOC)
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad que se puede prevenir y tratar que hace que sea difícil vaciar el aire de los pulmones.
Esta dificultad para vaciar el aire de los pulmones (obstrucción del flujo aéreo) puede conducir a una falta de aliento (disnea) o a sentirse cansado debido a que se están haciendo esfuerzos para respirar. El término EPOC se utiliza para incluir a muchas enfermedades como la bronquitis crónica, el enfisema, el asma. El cáncer pulmonar, la fibrosis pulmonar y la quística entre muchas otras No es infrecuente, no obstante, para un paciente con EPOC presentar también un cierto grado de asma.

¿CUÁL ES LA CAUSA DE LA EPOC?
La EPOC puede ser debida a muchos factores, si bien la causa más habitual es el humo del tabaco. Factores ambientales y genéticos también pueden ocasionar una EPOC. Por ejemplo, la exposición intensa al polvo en el trabajo, sustancias químicas y la contaminación del aire en el interior de los edificios o en el exterior pueden contribuir a la EPOC. El motivo por el que algunos fumadores nunca llegan a presentar una EPOC y algunas personas que nunca han fumado sí la desarrollan no se conoce plenamente. Factores hereditarios (genéticos) probablemente intervengan en el desarrollo de la EPOC.

¿CÓMO SÉ SI PADEZCO UNA EPOC?
La disnea, tos y/o producción de moco, que no desaparece, son síntomas y signos frecuentes de la EPOC e indican la necesidad de consultar al médico y evaluar la indicación de realizar una prueba respiratoria denominada espirometría.
Ésta es una prueba simple que mide la obstrucción de la vía aérea.

¿CÓMO SE TRATA LA EPOC?
El primer y más importante tratamiento en los fumadores es dejar de fumar. Suelen prescribirse medicamentos para dilatar las vías aéreas (broncodilatadores), reducir la inflamación de las mismas (fármacos antiinflamatorios, tales como los corticoesteroides) y/o tratar la infección (antibióticos).
La EPOC también puede provocar niveles de oxígeno bajos en sangre; en tal caso, se prescribirá un suplemento de oxígeno Para controlar los síntomas de EPOC, los medicamentos para la respiración deben tomarse a diario, habitualmente de por vida.
Las técnicas quirúrgicas tales como la cirugía de reducción de volumen pulmonar o el trasplante pulmonar pueden ser útiles en ciertos casos de EPOC
Los programas de fisioterapia pulmonar ofrecen ejercicios y formación supervisados para quienes presentan problemas respiratorios También se dispone de grupos de apoyo para pacientes con EPOC de cara a la formación y oportunidades de compartir experiencias con otros pacientes y familias.

¿SE CURARÁ ALGUNA VEZ LA EPOC?
El término crónica en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica significa que va a durar mucho tiempo. Si bien los síntomas pueden variar en diferentes momentos, los pulmones siguen presentando la enfermedad, por lo tanto, la EPOC es de por vida. Aunque los síntomas de la EPOC a veces mejoran cuando la persona deja de fumar y se tomar regularmente la medicación, los síntomas pueden mejorar posteriormente tras la fisioterapia pulmonar. La disnea y el cansancio pueden no llegar nunca a desaparecer por completo, sin embargo los pacientes pueden aprender a manejar su patología y seguir llevando una vida satisfactoria.

¿CÓMO PUEDE SABER MI MEDICO QUE UNA PERSONA PADECE UNA EPOC?
Los médicos diagnostican la EPOC en función tanto de los síntomas referidos como de los resultados de las pruebas.
La prueba aislada más importante para determinar si una persona padece una EPOC es la espirometría.

QUÉ HACER…
Dejar de fumar y evitar la exposición al humo del tabaco.
Consultar a su médico en caso de tos crónica o disnea no justificadas.
Consulte con su médico sobre la prueba de la espirometría para evaluar sus pulmones.
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) puede provocar falta de aliento, cansancio, producción de moco y tos. Muchas personas con EPOC presentan la mayoría, si no todos, de estos signos y síntomas.

¿POR QUÉ LA FALTA DE ALIENTO (DISNEA) ES UN SÍNTOMA DE LA EPOC?
La falta de aliento (disnea) es un síntoma común en la EPOC porque la obstrucción de las vías respiratorias dificulta el movimiento de entrada y salida de aire de los pulmones. Provoca una sensación de dificultad respiratoria
Por desgracia, las personas intentan evitar esta sensación volviéndose menos y menos activas. Este plan puede funcionar al principio, pero con el tiempo conduce a un círculo vicioso: evitar las actividades hace que se pierda forma física y condiciones y esto puede determinar un grado de disnea todavía mayor con la actividad.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA TRATAR LA DISNEA?
Si su disnea es el resultado de una EPOC, puede usted hacer varias cosas:
• Tome toda su medicación regularmente como le ha sido prescrita. pero no suspenda su medicación.
• Empiece un programa de ejercicio regular para ponerse en forma. Caminar , nadar, hacer lagartijas, sentadillas
• Aprenda sobre la respiración pausada y formas de respirar más eficaces realizando actividades.
Los programas de fisioterapia pulmonar ofrecen un programa de ejercicio y enseñan al paciente a controlar su falta de aliento. Los grupos de apoyo respiratorio ofrecen más información general. Para localizar un programa de fisioterapia o grupo de apoyo, contacte con su American Lung Association
(1-800-LUNG-USA o www.lungusa.org).

¿CUÁNDO DEBO CONSULTAR A MI MEDICO RESPECTO A MI DISNEA?
Si su disnea es nueva, o si empeora sin un motivo conocido, llamea su neumólogo. Descríbale el momento de inicio de la disnea, su duración y lo que hace que mejore o empeore.

¿EL CANSANCIO ES UN SÍNTOMA DE EPOC?
El cansancio (o fatiga) es un síntoma habitual en la EPOC. El cansancio desanima al paciente a mantenerse activo, lo que conduce a una mayor pérdida de energía, lo cual conlleva más cansancio. Cuando este círculo empieza a veces es difícil de romper.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA AUMENTAR MI NIVEL DE ENERGÍA?
Si usted o su neumólogo detectan que su cansancio es debido a la EPOC, empiece un programa regular de ejercicios para fortalecerse y ponerse en forma. Aprenda sobre la respiración pausada y formas de respirar con menor esfuerzo durante la actividad física. Considere acudir a los grupos de apoyo respiratorio ofrecidos por su Sociedad de Neumología o entre en algún programa de fisioterapia respiratoria.

¿CUÁNDO DEBERÍA CONSULTAR CON MI MEDICO RESPECTO AL CANSANCIO?
Llame a su profesional sanitario cuando un cansancio inesperado no desaparece. Describa cuándo ha empezado el cansancio, cuánto ha durado y lo que lo mejora o empeora.
La producción de moco, ¿es un síntoma de EPOC?
El exceso de moco (flema o esputo) puede ser un síntoma de EPOC. Es normal que las sondas respiratorias produzcan varios gramos de moco al día. Éste es necesario para mantener humidificadas las vías respiratorias. Este moco se traga normalmente sin siquiera ser consciente de que se está haciendo. Sin embargo, cuando los pulmones están infectados o alterados por sustancias irritantes, intentan protegerse a sí mismos produciendo más moco de lo normal, lo que suele provocar tos.

¿DEBERÍA MIRAR EL MOCO QUE SALE AL TOSER?
El moco necesita ser expulsado por la tos y usted tiene que mirarlo. No se ha visto que el tragar pequeñas cantidades de moco produzca problemas de salud, pero el hecho de mirar su moco da una idea de lo que les puede estar pasando a sus pulmones. Es mejor toser y expulsar el moco sobre un pañuelo desechable de modo que pueda observar el color, el espesor y la cantidad del moco. Es útil la descripción del moco a su neumólogo

¿CÓMO PUEDO DISMINUIR LA CANTIDAD DE MOCO PRODUCIDO EN MIS PULMONES?
Si usted fuma, deje de fumar. Todo el mundo debería evitar fumar y limitar la exposición a otros productos que pueden causar irritación pulmonar, tales como la contaminación y los vapores (pinturas, productos de limpieza y perfumes). Además de evitar los irritantes, pueden utilizarse medicamentos tipo broncodilatadores (para abrir las vías respiratorias), expectorantes (para facilitar la expulsión del moco con la tos), mucolíticos (para fluidificar el moco espeso) y antibióticos (para tratar la infección del pulmón).

¿CUÁNDO DEBERÍA CONSULTAR A MI MEDICO RESPECTO A LOS CAMBIOS EN EL MOCO?
Para las personas afectadas de EPOC, es importante contactar pronto con su medico al detectar un cambio en el moco. Generalmente, un cambio de color, grosor y/o de la cantidad del moco es un signo de que algo anormal ocurre en sus pulmones. Llame a su médico si tose con sangre o moco amarillo oscuro o verde.

LA TOS, ¿ES UN SÍNTOMA DE EPOC?
La tos es habitual en la EPOC. El toser puede ser la consecuencia del intento de los pulmones de expulsar el moco excesivo (flema o esputo) o puede ser una forma de protegerse las propias vías respiratorias frente a irritantes inhalados. Toser es bueno cuando moviliza moco de los pulmones, puesto que si permanecen en las vías respiratorias grandes cantidades de moco pueden impedir el paso del oxígeno a la sangre o provocar una neumonía. Por esta razón, es posible que su médico no le recomiende ninguna medicación para evitar la tos.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA SUPRIMIR LA TOS?


La tos debida al tabaco probablemente no desaparezca hasta que deje de fumar. La tos debida a otros irritantes a veces puede controlarse con pastillas para la garganta (caramelos de miel de abejas o de menta para la tos).
Beber mucho líquido, que ayuda a reblandecer y fluidificar el moco, puede ayudar a toser un moco espeso y pegajoso. Si los líquidos no disminuyen la tos, otros tratamientos posibles son los broncodilatadores, expectorantes o mucolíticos. La tos que produce una mayor disnea puede precisar de un broncodilatador (para abrir las vías respiratorias) o un corticoesteroide inhalado (para reducir la inflamación
en las vías respiratorias). La tos que no produce moco (no productiva) o que empeora o resulta difícil de controlar puede tratarse con antitusígenos, que debe prescribirle su médico.

¿CUÁNDO DEBERÍA LLAMAR A MI MEDICO RESPECTO A MI TOS?
La mayoría de las toses no son peligrosas. Debería llamar a su neumólogo si nota cualquiera de lo siguiente: tos inexplicada, tos intensa, o tos que provoca un desmayo.

QUÉ HACER…
Dejar de fumar y evitar la exposición al tabaco.
Llamar a su medico si tose con sangre o con moco amarillo oscuro o verde.
Llamar a su medico si su tos es violenta o provoca un desmayo.
Preguntas Acerca De Rehabilitación Pulmonar

¿QUE ES LA REHABILITACIÓN PULMONAR?
La Rehabilitación Pulmonar es un programa de educación y ejercicio que le enseña acerca de sus pulmones, como hacer ejercicio y como realizar sus actividades con menos falta de aire y como vivir mejor con su condición pulmonar.

COMO ME AYUDAR¬Á LA REHABILITACIÓN PULMONAR?
Asistiendo a sesiones de educación usted aprenderá muchas cosas acerca de sus pulmones. Por ejemplo, que problema tienen sus pulmones, como utilizar sus medicamentos, cuando llamar a su medico, y como evitar hospitalizarse. Durante las sesiones de grupo, usted podrá conocer otras personas con problemas respiratorios. Esto le daría la oportunidad de platicar inquietudes y compartir diferentes formas de vivir con su problema respiratorio.
Las sesiones de ejercicio le ayudarían a ejercitarse con menos falta de aire. Usualmente usted ejercitaría sus piernas y sus brazos. Las sesiones de ejercicio le ayudaran a sentirse mejor y mas fuerte y al ayudarle a estar en mejor forma.

QUE DEBO BUSCAR EN UN PROGRAMA DE REHABILITACIÓN PULMONAR?
Usted debe buscar un programa que está específicamente diseñado para personas con problemas respiratorios. El programa debe estar dirigido por personal de salud con experiencia en el cuidado de personas con enfermedad pulmonar crónica. Las sesiones se podrían llevar a cabo en grupo o en forma individualizada según las necesidades del paciente. En cada caso las sesiones se diseñarían de acuerdo a sus necesidades.

PUEDO ENTRAR A UN PROGRAMA DE REHABILITACIÓN PULMONAR SI FUMO?
Algunos programas ofrecen ayuda para dejar de fumar como parte del programa de rehabilitación pulmonar. Otros requieren que usted haya dejado de fumar antes de iniciar el programa. Continuar fumando interfiere con los beneficios que pudiera obtener de la rehabilitación e incluso de los medicamentos. Si usted fuma debe hacer un esfuerzo por dejar de fumar, es importante para estar mas fuerte y sano
.
COMO PUEDO YO INGRESAR A UN PROGRAMA DE REHABILITACIÓN PULMONAR?
Dígale a su medico que usted esta interesado en ingresar a un programa de Rehabilitación Pulmonar. El o ella podría referirlo.

QUE SUCEDE DESPUÉS DE QUE YO FINALICE EL PROGRAMA?
Una vez conclui¬do el programa usted podría aplicar a sus actividades diarias lo que haya aprendido y practicado durante el programa. Si usted deja de hacer ejercicio después del programa perdería rápidamente el beneficio alcanzado. El personal del programa trabajaría con usted para diseñarle un programa de ejercicios de largo plazo. Ellos le indicaran cuando y como hacer el ejercicio en casa. Muchos programas ofrecen un plan de mantenimiento para que usted pueda continuar sus ejercicios con otros pacientes con problemas respiratorios.

QUE SUCEDE SI NO PUEDO PAGAR UN PROGRAMA DE REHABILITACIÓN PULMONAR O NO HAY UN PROGRAMA EN MI COMUNIDAD?
Si no hay un programa en su comunidad, hay muchas cosas que puede hacer por usted mismo. Su calidad de vida mejoraría si usted deja de fumar, si aprende a usar correctamente sus medicamentos inhalados y si hace ejercicio regularmente. Asegúrese de consultar con su medico antes de iniciar un plan de ejercicio.

Uno de los ejercicios mas importantes para pacientes con problemas pulmonares es caminar regularmente. Empiece caminando despacio y a paso cómodo por un periodo de tiempo de, por ejemplo, 5 a 10 minutos cada día por 3 a 5 días por semana. No incremente el tiempo de caminata hasta que logre caminar el tiempo completo sin detenerse. Cuando pueda caminar sin detenerse a descansar, aumente el tiempo de caminata en 1 a 2 minutos al día cada semana. Por ejemplo, si usted puede caminar sin detenerse 5 minutos al día durante 5 días de la semana, usted podría aumentar a 7 minutos al día su caminata. Mucha gente con enfermedad pulmonar severa puede llegar a caminar hasta 30 minutos al día sin detenerse. Algunas personas con problemas pulmonares requieren el uso de oxi¬geno durante el ejercicio. Si a usted le han indicado usar oxigeno regularmente, asegúrese de usarlo durante el ejercicio. Si usted no esta seguro acerca del uso de oxigeno, hable con su medico.

Algunos de los recursos enlistados abajo pueden ayudarle a encontrar un programa de Rehabilitación Pulmonar o a obtener mas información respecto a su problema pulmonar.

RECURSOS PARA ENCONTRAR EL PROGRAMA DE REHABILITACIÓN ADECUADO.
Los programas de Rehabilitación Pulmonar se encuentran en muchas partes del mundo. Hay organizaciones y sociedades nacionales y estatales que pueden ayudarle a encontrar un programa de información sobre su problema respiratorio.
Los grupos a contactar para encontrar un programa en Estados Unidos son:
• “American Lung Association”, telefono 1-800-LUNGUSA, www.lungusa.org, contactar al capi¬tulo de la Asociacion Americana del Pulmón local o de su estado.
• “American Association for Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation” (AACVPR), teléfono 312-644-6610, www.aacvpr.org (buscar directorio de programas).
Otros lugares para obtener información sobre enfermedades respiratorias:
• American College of Chest Physicians

http://www.chestnet.org/health.science.policy/patient.education.guides/living_well/

• The Pulmonary Education and Research Foundation (PERF)
www.perf2ndwind.org
Realizado por: Sección de Rehabilitación Pulmonar
Sociedad Americana del Tórax

POSDATA
Estos consejos están avalados por que la American Thoracic Society de los Estados Unidos fue la primera organización en el mundo que marco las pautas para identificar a la Fibrosis Pulmonar de muchas otras enfermedades pulmonares que cursan con síntomas muy similares como la tos, disnea, cansancio.

Todos son sencillos y fáciles de seguir. Es nuestra supervivencia la que esta en juego y todos deseamos y queremos seguir vivos en este planeta. Un filosofo dijo alguna vez “todos queremos llegar al cielo, pero ninguno tiene prisa por llegar ahí”
El firmante hace en casa lagartijas, sentadillas, camino (me canso como es normal) hago una pausa y vuelvo a caminar, nado varias veces a la semana, (uso snorkel para obligar a mis pulmones a “jalar” aire) practico ejercicios respiratorios inhalando la mayor cantidad de aire que soportan mis pulmones y luego la exhalo.

No quiero perder la condición física, por que me gusta ira los museos y aspiro a viajar al extranjero. Las ciudades se conocen caminando.
Entiendo que es muy cómodo quedarte sentado viendo la TV sin moverte, pero con esa actitud estarás acelerando tu llegada al paraíso

Fin de fiesta. Todos queremos vivir la mayor cantidad de años posible, pero como nada es gratis en la vida, vamos a poner nuestra cuota de esfuerzo para lograrlo. El premio es la ser un comensal en el banquete de la vida

Alberto cordova cayeros

sábado, 30 de julio de 2011

LOS SERVICIOS EDUCATIVOS COALITION EN FIBROSIS PULMONAR

LOS SERVCIOS EDUCACIONALES EN LA FIBROSIS PULMONAR

LOS SERVICIOS EDUCATIVOS COALITION EN FIBROSIS PULMONAR

FP. 21 LOS SERVICIOS EDUCATIVOS DE LA COALITION PARA LA FIBROSIS PULMONAR

Organización
Coalición para la fibrosis pulmonar
1659 Branham Lane, Suite 227
San Jose, CA 95118-5226

Fax: 866. 683. 9458
Gratuita: 888. 222. 8541
Sitio Web: http://www.coalitionforpf.org
Correo electrónico: info@coalitionforpf.org

Detalles
Nuestra misión: La Coalición para la fibrosis pulmonar (CPF) es una organización sin fines de lucro 501(c) (3), fundada en 2001 para acelerar los esfuerzos de investigación que conduce a una cura para la fibrosis pulmonar idiopática (CIP), mientras educar, apoyar y promoción de la comunidad de los pacientes, familias y los profesionales médicos la lucha contra esta enfermedad.

Condiciones: Enfermedad pulmonar intersticial fibrosis pulmonar; fibrosis pulmonar familiar (FPF); fibrosis pulmonar idiopática (IPF)

Año establecido: 2001

Póngase en contacto con el nombre: Mishka A Michon

Póngase en contacto con el título: Director Ejecutivo

Professional médico Board: Sí

Pagado personal: Sí

Estado de la organización: Incorporated sin ánimo de lucro

Idiomas Spoken:Español, inglés

Impresión materiales disponibles en: Español, inglés

Provee información para: Afectados individuos profesionales de atención médica; los proveedores de atención; familias de los individuos afectados; el público; legisladores; Media; estudiantes; investigadores

Tipos de soporte y referencias: Referencias al capítulo local o grupo referidos a estudios de investigación; asesoría profesional; referencias médicas; referencias de recursos de rehabilitación; apoyo Peer; duelo asesoría; referencias para servicios no médicos; referencias financieras

Incluir la gama de servicios: Asesoría Peer-to-peer; programas de sensibilización; acción política; planificación de finanzas/patrimonio; lista de correos electrónicos; línea telefónica de teléfono; genéticos información; centros clínica o tratamiento; Pen pal programa; asesoría genética; promoción; sala de chat

Inclusión materiales educativos: Hecho complementarias; Video(s) / Movie(s); Pamphlet(s) CD ROMs; las actualizaciones de investigación; boletín; bibliografía; Guía de recursos; sitio Web; materiales de estudiantes

Conferencia/taller para: Afectados individuos y/o familias; pública; investigadores; profesionales

Inclusión actividades de investigación: Registro de los individuos afectados; la sangre y tejido bancario; estudios epidemiológicos; la vinculación entre investigadores y familias; comienzo y la realización de investigación; becas de investigación de adjudicación; estudios de correlación fenotipo/genotipo participante reclutamiento




1. Sin alimentos un ser humano puede vivir varias semanas mientras vaya agotando sus reservas
2. Sin agua poder vivir pocas semanas hasta que se deshidrate
3. Sin oxigeno, un buzo solo puede sobrevivir máximo 4 minutos, después se pone azul por la cianosis

Tenemos que aceptar que la F.P. llego a nuestros pulmones para quedarse y que nunca se ira así que tenemos que aprender a vivir y convivir con un “huésped incomodo”
La batalla tiene varios frentes, el primero tener a un Neumólogo y a un Dietologo que nos ayuden.
El otro frente somos nosotros mismos. Leer y aprender todo lo que haya.

SI YO NO CUIDO DE MÍ, ¿QUIÉN LO HARÁ?

Ingresar a un GRUPO DE APOYO EN ESPAÑOL que nos vincula con otras personas que comparten el mismo problema.
cordovaboss@yahoo.com.mx

Manda tu nombre, tu correo electrónico y la ciudad y país en donde vives y recibirás sin costo toda la información que exista

POSDATA
Un paciente ignorante sobre las características de su enfermedad no ayuda a su medico ni entiende sus explicaciones. No sabe que preguntar.
Sostengo la tesis de que estar bien informado es necesario para saber con exactitud cual será la evolución y el pronóstico a corto, mediano y largo plazo
Mi perfil. desde hace 10 años vivo y convivo con la fibrosis pulmonar, mi condición es de “estable”
Me atiende un neumólogo del IMSS quien me ha prescrito esto:
1. Aziatropina
2. Colchicina
3. Prednisolona
4. Symbicort

Para cuidar mi salud, me vacuno cada año contra la influenza y cada 5 años contra la neumonía.
Con la edad los metales pesados como el plomo, el zinc, el cadmio y otros más se van adhiriendo a las arterias. Para eliminarlos me hago una QUELACION ENDOVENOSA CON EDTA, que es algo así como un destapa caños.
Para alargar mi vida me inyecto una VACUNA ANTI VEJEZ (REGENERESEN) con éxito considerando mi venerable edad y que mi estado físico es excelente.
Como el aire helado del invierno es un gran enemigo para mis pulmones uso unas muy elegantes bufandas y a mis bebidas nunca les pongo hielos. Mi café o el te solo lo endulzo con miel virgen de abejas (que además combaten a la molesta tos)
Pertenezco al selecto grupo de personas que disfrutan del placer de ya no hacer nada y que tengo a mi favor todo el tiempo lo uso para leer, viajar, ir al cine a los teatros y los museos, a jugar domino. La madurez en las personas sirve para estar casi en el paraíso si tenemos la actitud debida. Practico la natación cuido mi alimentación, vigilo mis niveles de glucosa.

Segrego endorfinas que son algo así como enzimas de optimismo. Me inscribí como alumno en la UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD en computación. Ya termine Word, internet, Publisher, páginas web. Redes sociales que incluyen a facebook/ tiwter, ambientes virtuales de aprendizaje y voy a empezar con Ajedrez

Tengo mis blogs en WORDPRESS, GOOGLE, FACEBOOK E MAGISTER, Y ADULTOS MAYORES, en donde soy leído por miles de personas
¿Qué mas le puedo pedir a la vida?

Alberto cordova cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx.